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    • 2011.08.12 Friday
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    フォースコリー ダイエット挑戦紀(その1)

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      DHCのフォースコリーという、サプリメントを試しています。

      1日2〜4粒、摂取するだけというもの。
      食事はやや控えめ、運動はできれば1日5キロ程度走っています。

      まずは序盤の記録を・・・(日付、体重、体脂肪率)
      ※すべて起き抜け・トイレ後にパンツ一丁で測定しています。

      11/07/21 89.5 26.0
      11/07/22 89.5 26.3

      11/07/27 89.7 25.8
      11/07/28 89.0 25.6
      11/07/29 88.4 26.2

      11/08/01 89.5 27.0
      11/08/02 88.3 26.9
      11/08/03 88.5 25.9

      開始約2週間で、1キロ減・・・
      劇的な効果は、望めないようですね。
      食事を控えめにして、多少運動しているのが減量につながっているのでしょう。
      (もっと減ってもいい気がする。)

      フォースコリー、摂取始めてから、確かに便が緩くなった感じがします。
      それ以外は特に問題ない感じ。

      少しずつでも減量していけばいいので、そのきっかけと継続のアイテムとしては、いいかもしれません。

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        私は「アレって本当に効果あるの?blog」というブログの管理人です。

        私のブログでは、(Googleブログ検索で見つけた)巷で話題の商品等をお試しになった方のブログ記事の中で、他の方が読んでも参考になってお役に立つと思った記事のリンク集を作成していまして、勝手ながらこちらの記事をリンクに加えさせていただいてます。
        もしも迷惑になる様でしたらすぐにリンクを削除いたしますので、お手数ですが当ブログのコメントまでご連絡をいただけますでしょうか?

        よろしければ、これからも記事をリンクさせていただけると嬉しいです。どうぞよろしくお願いいたします。
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